朝食どうする？

ご訪問頂きありがとうございます。

玄米菜食生活、これまでのところや無負えない外食を除き、何とか続いています。

玄米菜食をされている方々のブログ等を拝見していると、大抵の方は朝は「玄米がゆ」を食べてらしゃるようです。

でも私は朝はパン派。

以前より普通の食パンではなく「１００％玄米パン」をお取り寄せして食べていたのですが、どうしても食パンに比べてそのままだと食べにくいので、卵焼きをパンの上に乗っけて食べていました。

でも卵は辞めなければ・・

どうするか考えていると、そうだ！砂糖を使っていないジャムはないか？

と、ピンと思いつきました。

探してみるとありました！

しかもお取り寄せしなくても。

普通にスーパーで見つけた「アヲハタジャム」

甘未をどうやってつけているのか裏を見てみると、果汁でつけているようです。

早速玄米パンに付けて食べてみたのですが、ジャム特有の甘ったるさがなくてとても美味しかったです。

いつも食べていたヨーグルトは果物に変更。

またポタージュスープは大抵は「ハーバード式野菜スープ」の、残った野菜で作っています。

これで朝食の問題は解決しました。

あれやこれやと考えると何とかなるものですね（^^）V