ご訪問頂きありがとうございます。 9月23日に退院し、その日の夜ご飯から早速「玄米菜食」始めています。 我が家では玄米を炊くときには「寝かせ玄米」という炊き方で炊いています。 ですがこの日の夜はお昼ご飯のことも考えて、玄米かやくご飯にしてみま…
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